warsztaty online ZDROWE STOPY

69,00 

25 w magazynie

Kategoria:

Opis

ZDROWE STOPY warsztaty online

Termin: 15-24 kwietnia 2020
5 sesji w grupie na fb – wiedza, techniki manualne, ćwiczenia
Inwestycja: 69 zł

Zapraszam Cię na serię 5 spotkań online, w czasie których zadbasz o sprawność Twoich stóp 👣
 
Krok po kroku, wykonasz ze mną techniki manualne oraz ćwiczenia, które:
🍀 złagodzą dolegliwości bólowe stawów i mięśni
🍀 poprawią komfort w czasie stania i chodzenia
🍀 zwiększą swobodę ruchu w stawach
🍀 zmniejszą odczucia napięcia i sztywności
🍀 zahamują proces deformacji stawów
 
Dowiesz się również:
🦶 jakie nawyki szkodzą stopom (zwiększają szansę na pojawienie się bólu, halluksów, ostróg piętowych, płaskostopia)
🦶 jakie obuwie nosić, aby zmniejszyć ból
🦶 jak najlepiej ustawiać stopy w czasie siedzenia i chodzenia
🦶 jakie ćwiczenia angażujące inne partie ciała wykonywać, aby poprawić sprawność stóp
🦶 jakie ćwiczenia mogą przyśpieszyć pojawienie się paluchów koślawych
 
🗓 Startujemy w środę 15 kwietnia w specjalnie utworzonej grupie na facebooku
 
🗓15.04 o godz. 8.00 otrzymasz wiadomość e-mail z zaproszeniem do grupy oraz skrypt z opisem i zdjęciami technik, które wykonamy (w formie pliku pdf)
Transmisje live odbędą się od godz. 16.30 do około 17.30 w dniach:
1️⃣ środa 15 kwietnia
2️⃣ piątek 17 kwietnia
3️⃣ poniedziałek 20 kwietnia
4️⃣ środa 22 kwietnia
5️⃣ piątek 24 kwietnia
 
Po transmisji zostaną nagrania. W ten sposób, jeśli nie będziesz mogła być “na żywo”, będziesz mogła odtworzyć nagranie później. Będziesz miała również trochę czasu na nadrobienie zaległości. W razie wątpliwości będziesz mogła zadawać mi pytania a ja będę miała czas, aby na nie odpowiedzieć 🙂 Chętnie podzielę się całą moją wiedzą i doświadczeniem w temacie fizjoterapii stóp 🙂
 
⛔️ Przeciwwskazaniami do wzięcia udziału w warsztatach są:
– aktywny proces zapalny, obrzęki w obrębie stawów stopy, jak również innych stawów ciała
– okres pierwszych 6 tygodni po zabiegach operacyjnych
– niewyleczone złamania, podwichnięcia, zwichnięcia, przykurcze
 
⚠️ Aby móc wykonywać techniki manualne musisz mieć możliwość swobodnego chwytania stóp rękami. Sprawdź czy siedząc na krześle/podłodze możesz wziąć jedną, a potem drugą stopę w obie dłonie.
 
✅ Chętnie odpowiem na pytania i wątpliwości. Mój nr tel. 690003440 Jeśli nie odbiorę od razu to na pewno oddzwonię.
 
Warsztaty online opracowałam na podstawie warsztatów stacjonarnych, które organizuję od kilku lat w różnych miastach. Dodatkowe informacje o warsztatach stacjonarnych znajdziesz tutaj: https://www.szkolapracyzcialem.pl/warsztaty-zdrowa-stopa/
Jeśli chcesz udział w warsztatach opłacić przelewem tradycyjnym napisz do mnie na e-mail kasia@szkolapracyzcialem.pl