Do tego, aby pomasować sobie stopy potrzebujesz niewiele: luźnego, niekrępującego ubrana, ręcznika i jakiegoś oleju. Może to być olej, którego używasz do przygotowania posiłków: słonecznikowy, rzepakowy czy kokosowy. Jeśli chcesz, aby było jeszcze przyjemniej możesz zaparzyć ulubioną herbatę, włączyć muzykę, zapalić kadzidło. 

Technik masażu stóp jest oczywiście bardzo wiele. W nagraniu znajdziesz kilka, które ja przygotowałam. Właściwie to nawet nie do końca mogę napisać, że je przygotowałam. Przed nagrywaniem w ogóle się nie przygotowywałam. W pracy z własnym ciałem lubię działać intuicyjnie. Ręce same wiedziały czego potrzebują moje stopy. 

Życzę Ci przyjemnego odkrywania potrzeb Twojego ciała.

%d bloggers like this: