Zapraszam Cię na 35-minutową sesję ćwiczeń rozciągających. Są to ćwiczenia, które zalecam w dolegliwościach w obrębie stóp i łydek.
Całe ciało jest jednością. Dzięki temu wykonując ćwiczenia rozciągające uda, łydki poprawiamy kondycję stóp.
Będzie przyjemnie, relaksująco i z korzyścią dla ciała 
Załóż wygodny strój. Przyda się też pasek lub zwinięty długi ręcznik.
Do dzieła!
P.S. To jest nagranie transmisji live, którą poprowadziłam na portalu facebook w grupie “Wtorek tylko dla Ciebie” Jeśli jeszcze nie jesteś w grupie to gorąco zapraszam. Kliknij TUTAJ
Ucieszę się, jeśli w komentarzu dasz znać czy poćwiczyłaś i jak Ci poszło 🙂