Zapraszam Cię na 35-minutową sesję ćwiczeń rozciągających. Są to ćwiczenia, które zalecam w dolegliwościach w obrębie stóp i łydek.
Całe ciało jest jednością. Dzięki temu wykonując ćwiczenia rozciągające uda, łydki poprawiamy kondycję stóp.
Będzie przyjemnie, relaksująco i z korzyścią dla ciała Załóż wygodny strój. Przyda się też pasek lub zwinięty długi ręcznik.
Do dzieła!