Dlaczego powinnaś ćwiczyć mięśnie dna miednicy?

Czy masz poczucie, że my, kobiety, wciąż mamy mało okazji do tego, aby móc otwarcie porozmawiać i zająć się intymnymi obszarami naszego ciała, mimo ogólnego wzrostu świadomości? Dla części z nas samo myślenie o tym, co mam “tam na dole”, z różnych względów, może być...